刊登於紐約社區報第234期2007年12月15日

一個原諒與感恩的故事
李宜靜

2007 年就快近尾聲. 回首這一年來, 回顧我的成長, 心裏有無限的感謝. 當需要感謝的人太多時, 到最後, 只有謝天了…感謝上天把這些人, 無論是給與愛的人, 或是”找麻煩” 的人, 無論是朋友或敵人, 沒有這些人, 今天的我, 我們, 怎會有今天, 這麼美麗, 成熟, 有智慧的在這裏. 也感謝每一個事件的發生, 無論是好事, 壞事, 所有的人, 事, 物的發生, 讓我慢慢地學會什麼是不批判, 不評斷好壞---無論在任何情況之下, 也就是金剛經裏所謂的”不著相.”

然後, 我想到”原諒.”而這原諒, 並不是我們一般人所謂的原諒. 我想說一個真實故事, 一個美國女孩的故事.

就在今年的春天, 當我在曼哈頓教瑜加呼吸生命課程時, 遇到一個美國女孩, 她只有二十多歲, 聰明美麗, 已經大學畢業幾年了, 因為她一直在做義工, 所以幾乎是身無分文, 她很想來上課, 卻完全付不出錢來, 她很誠懇的提出要求, 我告訴她, 我不會拒絕任何真心想上課的人, 我的內心知道, 當一個人對我提出這樣的要求時, 事實上, 是她的靈魂在提出要求, 我怎可能說不呢? 尤其, 我看待我的教學工作不只是我的, 也是上天的工作, 於是, 她來上課了.

在這五天的課程中, 我們一層層的深入內心的深處療傷, 從深層的治療性呼吸下手, 每一個人的身體與心裏, 一些卡住的地方慢慢地打開. 這女孩很多心理問題也慢慢地解開. 她提到當她才剛出生時, 她的身體很弱, 骨頭沒有長好, 若有人想從床上抱起她, 她的身體就像會碎成一塊塊般. 所以, 有好幾年的時間, 她就一直躺在床上. 沒有人可以抱她, 碰她. 這對一個嬰兒來說, 事實上, 是一個很大的傷害. 我們都知道, 每一個嬰兒, 無論是那一種動物, 都需要母親或其他照顧者的肌膚接觸撫摸與愛護, 才能身心健康的長大. 這個女孩, 對於生命的價值觀, 一直有很多的迷惑, 她常提到她對戰爭與官僚的深刻厭惡. 一般人也會對戰爭及官僚有不同意的感覺, 但她對這些事的憤怒與憎恨, 超乎凡人, 她甚至以當義工為志, 要改變這世界, 而事實上, 她連她自己都照顧不好.

在第二天的課程結束之前, 我請大家當晚睡覺時, 在心裏問一些生命中一直想要有的答案, 若有作夢, 我們再一起分享與解答. 第三天上課時, 她說, 她作了一個很奇怪的夢, 夢中是一個戰場, 而她在戰場裏, 殺了無數人, 並將人砍成碎片. 在這時候, 終於, 她給了自己生命中很重要的答案. 由於她的靈魂無法原諒自己在前世的所為, 所以, 她一出生, 就生病, 像會碎成一塊塊般. 由於這麼深的罪惡感, 她無法愛自己, 於是, 她就無法真正的與任何人親近, 包括自己的母親與家人, 而帶著罪惡感長大的她, 覺得自己不配享有任何東西, 只想把自己完全的付出, 於是, 這麼有能力的她, 只做義工的工作, 自己卻身不潦倒.

她對於整個社會, 世界的不滿, 尤其是戰爭, 事實上, 是因為她一直沒有原諒自己…在前世所作過的事, 然而這身邊所有事件的發生, 事實上, 是來幫助我們原諒下意識裏, 壓抑了很久很久的罪惡感. 以她的例子而言, 她若能瞭解到, 一個戰爭的發生, 是太多因素的組成, 包括, 人的無知, 貪婪, 恐懼, 憤怒等等, 當她願意, 以另一個角度來看待整個世界與事件, 原諒世界, 原諒事件, 原諒他人, 然後, 她才能真正原諒自己, 那麼, 她就可以把自己從自己所造的監獄中釋放出來. 活出快樂與健康富裕的生命.

於是, 所有的原諒, 事實上, 也是感恩.

這個故事, 聽起來, 有點極端, 事實上, 在我教過的上千人裏, 每個人都有個故事, 一個深藏在下意識裏的故事, 一個可能我們都還不太清楚或知道的故事, 然而, 這些藏在我們靈魂深層的故事, 卻一直在左右我們的生命. 我們就像在睡夢中, 渾渾噩噩的, 沒有覺知的過日子, 直到有一天, 我們再也受不了, 所有身心的自我傷害, 或是一些意外事件的發生, 我們不得不醒過來, 從新, 與從心的, 看看自己的生命, 問問自己, 這就是我要的生命嗎?! 還是, 生命可以有不同的選擇? 當我們開始去問自己的時候, 答案就會到來, 所有的助力自然來到.

常常有人問我, 瑜加呼吸生命課程, 到底在上什麼, 我說是教呼吸, 瑜加, 靜心, 而這生命的課程, 是我們一起共同上的, 在這裏, 包括我自己, 每個人都是學生, 每個人也都是老師, 奇跡, 就這樣展開與發生.

尾聲: 這個故事中的美國女孩在上課後寫了一個信件給我: ***我現在非常好—我在飛翔!! 我們在一起相處的那段時間幫助了我架構了新的人生觀, 這是我還無法完全清楚的形容出來的感覺—不管我到那裏, 我一直都在作呼吸練習—而且大部分的時間都作到了—Avi Rosenthalis

由於她也是一個很有才華的藝術家, 課後, 她送我一幅精緻針筆劃, 她在畫的背面寫著: “感謝你, 在我覺醒的旅途中與我相會”